Nefesli Yürüyüşler

Nefes teknikleriyle yürüyüş ve meditasyon. Yürüyüş zaten başlı başına şifalıyken bir de nefes tekniklerini ekleyip meditasyonla sonlandırdığınızda keyfine, tadına, şifasına doyulmaz bir şeye dönüşüyor. İlkini 15 Haziran 2019 Cumartesi günü Ankara’nın nefes aldığı yerlerden biri olan Eymir’de düzenleyeceğimiz etkinliğimize kayıt yaptırmak için beni aramanız yeterli. Haydi 😉

22-23 Haziran Nefes Kampı

Bütün bir yıl boyunca koşturup durdunuz. Bir molayı fazlasıyla hak ettiniz. Sizler için MUH-TE-ŞEM bir kamp hazırladık. Haydi!
22-23 Haziran’da Kaya Greenpark Bolu Otel’de de 1 gece 2 günlük Nefes Kampına. Kontenjan sınırlı. Hemen yerinizi ayırtın… E hadi!!!

Kağıt Hamuru ve Mandala Atölyesi

KAĞIT HAMURU & MANDALA ATÖLYESİ BİR ARADA.
Önce kağıt hamuruyla çalışıyor ardından tasarladığımız kaselere mandala yapıyoruz.

Nefes ve Mandala Etkinliği

Nefes hayattır, kaynaktır, beden, zihin ve ruhun ortak dilidir.